});
Anasayfa / Güzellik / 30 Yaş Üstü Kadınlar İçin 15 Güzellik İpuçları

30 Yaş Üstü Kadınlar İçin 15 Güzellik İpuçları

30 Yaş Üstü Kadınlar İçin 15 Güzellik İpuçları

30 Yaş üstü kadınlar için 15 güzellik sırı 30’lar yeni. 20. Hayattaki en iyi aşamalardan biridir. 30’lar olgunla daha eğlenceli. Ayrıca, cildinize daha sonra bakımda daha dikkatli bakmaya gerçekten ihtiyaç duyduğunuz zamandır. Daha önce cilt bakımı ile düzenli olanlarınız için hiç endişelenmenize gerek yok. Büyük ihtimalle zaten düzgün beslenmiş bir cildiniz var ve bu yaşlanma belirtilerini göstermeye devam edeceksiniz. Yıllar içinde ilerlerken, cilt bakımı rutininizi değiştirmenin zamanı geldi. 30’larındaki kadınların çoğu bebeklerini almış olabilir. Bu aynı zamanda cildinizin pigmentasyon, düzensiz cilt ve koyu halkalar gibi doğum sonrası cilt semptomlarını gösterebileceği anlamına gelir. Sesi zor ya da şiddetli olduğu gibi, 30’lu yaşlarda cildinize dikkat etmek, temelleri takip etmek ve cildinizi her zaman iyi beslemenizi sağlamakla ilgilidir.İşte 30 yaşın üstündeki kadınlar için en iyi 15 cilt bakım ipucu. Bunlar 30′’larda sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır.

Bu önemli! Temizlik, tonlama ve nemlendirme rutini, çoğumuzun genç günlerimizde görmezden geldiği bir şeydir. 30’lara çarptığında, onu T’ye kadar takip etmeniz daha da önemlidir. CTM rutini, biriken kir ve kiri temizlemenize yardımcı olur. Ayrıca cildinizin taze ve sağlıklı görünmesini sağlar.

2. Fayda Cilt Temel Öğeler Için Bakın:

Cilt bakımı için doğal veya ticari kozmetik ürünleri tercih ederseniz, cildinizin genç ve ışıltılı görünmesine yardımcı olan temel bileşenlere bakın. Anti-oksidanlar, C vitamini, glikolik ve hiyaluronik asitler erken yaşlanmayı ve şiddetli kuruluğu önlemeye yardımcı olur. Sonuç olarak, cildinizi taze ve parlak tutar.

3. İyi Beslenin:

Diyetinize bol bol meyve ve sebze ekleyin. Taze meyve ve sebze salataları vücudunuzun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Bu sağlıklı bir cilt ortaya çıkarmaya yardımcı olacaktır.

4. Takviyeler:

Cildinizin güçlü olmasını ve elastikiyetini korumasını sağlamak için C Vitamini ve E Vitamini takviyeleri alın. Bu vitaminler, cildin elastikiyetini daha uzun süre muhafaza etmeye yardımcı olan kolajen üretirler.

Yüz Maskerleri

Raflardan pahalı yüz maskeleri almanıza veya kaplıcaya gitmenize gerek yoktur. Doğal olarak faydalı bir cilt bakımında kendinizi şımartmanın harika bir yolu, mutfağınızdaki malzemeleri kullanmaktır.

  • Yüzünüze ve boynunuza biraz yoğurt sürün
  • 15 dakika bekletin ve sonra ılık su ile yıkayın.
  • Bazı varyasyon için, ona biraz bal ekleyin.

6. Yüzler: 

Yüzler, cildinizin genç ve ışıltılı görünmesini sağlamak için harika bir yoldur. Programınız telaşlı olsa bile, ayda en az bir kez yüz bakımı için bir spaya gitme vakti. Cildiniz için harikalar yaratacak ve cilt dokunuzdaki dramatik değişimi hissedeceksiniz.

7. Egzersiz:

30 dakika yürüyün ya da sadece spor salonuna gidin. Düzenli egzersiz yapmak sadece cildinizi temizlemeyecek, aynı zamanda kan hücrelerini besleyecektir. Bu ayrıca atık ürünleri cildinizden temizlemenize yardımcı olur. Düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltmaya yardımcı olur, sivilceleri önler ve genel olarak sağlıklı kalmanızı sağlar. Sağlıklı ve formda olmak = güzel bir cilt doğal olarak.

8. Eksfoliye:

Daha parlak bir cildi ortaya çıkarmak ve ölü deri hücrelerinden kurtulmak için cildinizi haftada en az üç kez pul pul dökmeniz gerekecektir. Limon suyu ve bal ile ince taneli şekerler karıştırılarak basit bir fırçalayın.

9. Su:

Cildinizi içten nemlendirmek için her gün bol su içirin. Uzmanlar her gün en az 8-10 bardak su içmeyi öneriyorlar. Sadece sağlıklı bir vücut için değil, aynı zamanda güzel bir cilt için de gereklidir. Ayrıca toksinleri vücudunuzdan uzaklaştırmaya da yardımcı olur.

10. Sağlıklı Olun:

Vazgeçemeyenler için sigarayı ve alkol almayı azaltın. Bunların vücudunuzdaki toksinlerde pompalanması cildinizin sağlıksız görünmesine neden olur. Aynı şeyi azaltın ve cildiniz kesinlikle fayda sağlayacaktır.

11. Gece Kremi:

Uyurken cildinizi alacak bir gece kremi kullanın. Gece kremlerinin cildi nemlendirdiği ve düzensiz cildi azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

12. Göz Kremi:

30’lar ince çizgiler ve kırışıklıkların ortaya çıkmaya başladığı zamandır. Sadece bu ince çizgileri azaltmaya yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda karanlık çevreleri de uzak tutacak kaliteli bir gece kremi kullanın. Gözlerin önünde ilk ortaya çıkan ince çizgilere dikkat çekmek için iyi bir göz kremine yatırım yapın.

13.Body Losyonu:

Yüzün bakım gerektiren tek alan değil. Her yerde güzel bir cilt elde etmek için, vücudunuzun her yerine günde iki kez vücut losyonu uyguladığınızdan emin olun. Dirsekler, dizler, topuklar, vb. Gibi kuruluğa eğilimli bölgelere konsantre olun.

14. Cildinizi nemlendirir:

Herkesin pratik yapması gereken bir cilt bakım rutindir. Cildinizi 20’li yaşlarınızdayken kullandığınızdan daha zengin olan nemlendiriciyle nemlendirin. Nemlendirici ile birlikte serum kullanmak da cildinize nemlendirmeye yardımcı olabilir. İnce çizgilerin, koyu halkaların, açık gözeneklerin vb.

15. Güneş Koruyucu Önemlidir:

Güneş kremi her yaşta önemlidir. Onsuz asla dışarı çıkmayın. 30 veya üzeri SPF içeren güneş koruyucu 30 yaş üstü kadınlar için idealdir. Bir temel kullanıyorsanız SPF içeren birini seçin. Zararlı güneş ışınlarına karşı sizi koruyacaktır. 30 yaşın üzerindeki kadınlar için bu doğal güzellik ipuçları takip etmek ve faydalı olmak için harika. Onları deneyin ve zaten takip ettiğinizleri bize söyleyin!

Hakkında admin

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Wordpress Tema indir